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03-30-2021每天吃点白瓜子,竟有那么多好处!
白瓜子是一种高营养的休闲零食,因为白瓜子里含有非常丰富的营养物质如:铁、锌、镁、锰等元素。白瓜子,即南瓜子,生吃、熟吃都可以,白瓜子的功效与作用有很多,那么对于女人来说,吃白瓜子有什么好处呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
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03-30-2021常吃南瓜子补充磷元素
南瓜子富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质,一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关。 二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。 食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用,每日吃一小勺(约30克),效果更佳。
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03-30-2021农业农村部将携手电商打造100个示范县 解决农产品“卖难”有了新抓手
信息摘要:日前,农业农村部下发《关于开展“互联网+”农产品出村进城工程试点工作的通知》,计划在2年内建成100个示范县,实现农产品出村进城便捷、顺畅、高效。这意味着,农产品生产、加工、储运和销售等环节加速互联网化的序幕正式拉开。
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03-17-2021南瓜籽的好处
南瓜全身都是宝,就连小小的南瓜籽也含有高营养。大多数人在吃南瓜时都会将南瓜籽丢掉,其实这是错误的。那么,南瓜籽有什么好处,哪些人不适合吃南瓜籽?下面一起来了解。 中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
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03-17-2021南瓜籽竟然有这个作用
1.保护前列腺 南瓜籽中的单不饱和脂肪酸, 可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀。有关实验证明,每天吃上50克左右的南瓜籽,可有效地防治前列腺疾病。 2.降脂防中风. 调查研究显示,南瓜籽富含单不饱和脂肪酸,能预防冠状动脉疾病和由血脂升高引起的中风。
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03-17-2021营养丰富的南瓜籽
南瓜籽富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜籽氨酸等。上了年纪牙龈萎缩,容易造成牙齿松动、牙齿变长甚至脱落。 一是含有大量的磷,每100克南瓜籽仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关。
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